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2018年泸溪一中高考前心理减压专家辅导公益讲座

        昨天下午由团省委派出的国家二级心理咨询师、湖南省青少年心理专家、湖南省社会心理学协会副秘书长、湖南师大心灵成长导师团队精英导师龙翔老师,来我校给高三学子进行考前减压,高三年级领导高度重视,老师们认真组织,同学们积极参与、配合,学到了很多减压的方法。有暂时能够缓解压力的腹式呼吸减压法、经络按摩减压法,做了一套简单的减压操,更可贵的是龙老师用心理学专业理论,教给了同学们“正念减压法”,这种方法能够使同学们从心里减轻压力,从根本上解决压力大的问题。活动过程有学生体验,有师生互动,我观察到很多学生听课的过程中眼含热泪,说明老师讲到他们心坎上了,活动结束时,学生争先恐后与老师拥抱,说明同学们非常认可老师所讲内容。总之这次活动收到了良好的效果,衷心祝愿我校高三学子考出理想的成绩。

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